- Ответ справочной
- 10 организаций
В каких студиях можно заниматься по методике бикрам йоги, известной своей высокой эффективностью?
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Подробный разбор: отвечаем на вопрос и даём советы по выбору - Занятия Бикрам йогой: Где и как выбрать?
Где проводятся занятия:
- Студии йоги: Наиболее распространенное место. Многие студии предлагают разные виды йоги, включая Бикрам.
- Фитнес-клубы: Некоторые фитнес-клубы включают занятия Бикрам в свой комплекс услуг.
- Специализированные студии Бикрам: Это студии, которые исключительно специализируются на Бикрам йоге и часто имеют сертификацию от BKS Iyengar Yoga.
- Онлайн-занятия: В последние годы растет популярность онлайн-уроков, но важно убедиться в квалификации инструктора.
Ключевые характеристики:
- Температура: Главная особенность - комната нагревается до 40°C.
- Влажность: Влажность поддерживается на уровне 40-60%.
- Последовательность асан: Занятие состоит из фиксированной последовательности 26 асан и 2 дыхательных упражнений.
- Продолжительность: Обычно 90 минут.
На что обратить внимание при выборе:
- Квалификация инструктора: Убедитесь, что инструктор имеет сертификацию Бикрам йоги (в идеале – от BKS Iyengar Yoga).
- Отзывы: Прочитайте отзывы о студии или инструкторе.
- Условия: Узнайте о чистоте студии, наличии необходимого инвентаря (коврики, полотенца).
- Первое занятие: Многие студии предлагают пробное занятие для ознакомления.
- Противопоказания: Убедитесь, что у вас нет противопоказаний к занятиям в жаркой среде (проконсультируйтесь с врачом).
Нужна дополнительная информация или есть вопросы?
- Оставьте заявку на консультацию с оператором.
- Воспользуйтесь поиском по сайту.
Обратите внимание: Контактные данные и конкретные предложения предоставит оператор.
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
По вашему запросу я проанализировала категорию: Тренажёрные залы, Фитнес-клубы.
На ее основе я подобрала наиболее подходящую информацию, которая поможет вам сделать правильный выбор.
Если хотите узнать больше, переходите в раздел категории или задавайте уточняющие вопросы.
А также загляните в наши советы ниже – они подскажут, как сделать ваше общение с организациями приятным и полезным
Для уточнения информации обратитесь, пожалуйста, к специалистам по телефонам или используйте официальный сайт организации:
Art-Fitness, фитнес-студия
4.5по 2 отзывам
Компания Art-Fitness из Благовещенска предлагает клиентам услуги и товары в 2 сферах, в том числе Фитнес-клубы, Тренажёрные залы. Организацию можно...
город Благовещенск, Пионерская улица, 26а
Режим работы: Пн 08:00-21:00, Вт 08:00-21:00, Ср 08:00-21:00, Чт 08:00-21:00, Пт 08:00-21:00, Сб 09:00-14:00
BB GYM, студия
Компания BB GYM из Благовещенска предлагает клиентам товары и услуги в 5 сферах, в том числе Студии загара, Услуги врача-массажиста, Фитнес-клубы....
город Благовещенск, Комсомольская улица, 1
Energie, студия фитнеса и танца
5.0по 3 отзывам
Организация Energie из Благовещенска может предложить покупателям услуги и товары в 2 направлениях деятельности, в том числе Фитнес-клубы, Школы...
город Благовещенск, улица Горького, 42/2
Режим работы: Пн 09:00-21:00, Вт 09:00-21:00, Ср 09:00-21:00, Чт 09:00-21:00, Пт 09:00-21:00, Вс 10:00-16:00
Energy, спортивный клуб
Организация Energy из Благовещенска может предложить покупателям услуги и товары в рубрике Тренажёрные залы. Фирму можно найти по адресу...
город Благовещенск, улица Чайковского, 191
Режим работы: Пн 09:00-21:00, Вт 09:00-21:00, Ср 09:00-21:00, Чт 09:00-21:00, Пт 09:00-21:00, Сб 09:00-18:00, Вс 09:00-18:00
Gold`s Gym
4.5по 2 отзывам
Мировая сеть фитнес-клубов GOLDS GYM теперь в Благовещенске! GOLDS GYM Благовещенск - это фитнес-центр площадью 4000 кв.м., где на 3-х этажах...
город Благовещенск, Технический переулок, 102
Режим работы: Пн 07:00-23:00, Вт 07:00-23:00, Ср 07:00-23:00, Чт 07:00-23:00, Пт 07:00-23:00, Сб 09:00-22:00, Вс 09:00-22:00
Информация скрыта и находится на проверке. Просим нас извинить и задать уточняющий вопрос оператору
Lady`s Secret, женская студия
Организация Lady`s Secret из Благовещенска может предложить покупателям товары и услуги в 4 направлениях деятельности, в том числе Туристические...
NEOGYM, спортивный клуб
Тренажерный зал NEOGYM. Город: Благовещенск. Адрес: ул. Ленина, 192/5 Телефон: 7 (914) 5581322. В нашем тренажерном зале Вы можете заниматься...
город Благовещенск, улица Ленина, 192/5
Режим работы: Пн 09:00-21:30, Вт 09:00-21:30, Ср 09:00-21:30, Чт 09:00-21:30, Пт 09:00-21:30, Сб 09:00-21:30, Вс 09:00-19:00
RITM, студия танца и фитнеса
Компания RITM из Благовещенска предлагает клиентам товары и услуги в 3 сферах, в том числе Фитнес-клубы, Школы танцев, Центры йоги. Располагается...
город Благовещенск, Трудовая улица, 17
Амарэн-Наиль
Компания Амарэн-Наиль из Благовещенска предлагает клиентам товары и услуги в 2 сферах, в том числе Фитнес-клубы, Школы танцев. Располагается по...
Спасибо за обращение в нашу службу!
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Самый важный совет
Бикрам йога проводится в специально оборудованных студиях с контролируемой температурой и влажностью. Поэтому важно выбрать студию, которая предлагает подходящие условия для этого вида йоги. 😊Самое важное при выборе
Чтобы выбрать подходящую студию для занятий Бикрам йогой, важно обратить внимание на несколько ключевых характеристик. Операторы ниже могут предоставить контакты рекомендованных студий в вашем регионе. 👍Температура и влажность: Температура в студии должна поддерживаться на уровне 40-42°C, а влажность - около 40%. Это обеспечивает необходимые условия для практики Бикрам йоги.
Чистота и вентиляция: Студия должна тщательно поддерживать чистоту и иметь эффективную систему вентиляции, чтобы создавать комфортную среду.
Опыт инструкторов: Убедитесь, что инструкторы имеют сертификаты и опыт преподавания Бикрам йоги.
Расписание и классы: Студия должна предлагать достаточное количество классов Бикрам йоги по расписанию, которое вам подходит.
Советы
- по выбору: Определите свои потребности
- например, удобное расположение, гибкие часы занятий или наличие групповых классов. Также обратите внимание, подходит ли вам стиль преподавания конкретной студии.
Полезные рекомендации
Перед первым посещением изучите информацию о правилах и рекомендациях для практики Бикрам йоги. Подготовьтесь прийти на занятие заранее, чтобы комфортно разместиться и настроиться.Сопутствующие товары
Возможно, вам потребуются специальные коврики, полотенца и одежда для занятий Бикрам йогой в студии с высокой температурой.Важный вопрос
Какое максимальное количество участников в группе считается оптимальным для качественного преподавания Бикрам йоги?Дополнительные советы
- Сразу после выбора студии, запишитесь на пробное занятие, чтобы оценить, подходит ли вам эта студия.
- Обязательно проверьте, соответствует ли температура и влажность в студии рекомендованным параметрам для Бикрам йоги.
- Подготовьтесь к занятиям, выпив достаточно воды и взяв с собой все необходимое оборудование.
Если у вас остались дополнительные вопросы, не стесняйтесь обратиться к нашим операторам за более подробной информацией. Они с радостью помогут вам найти лучшую студию для занятий Бикрам йогой! 🙂
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
⚠️ Обратите внимание! ⚠️
Все диалоги сохраняются. Ответ будет всегда доступен и его можно найти в поиске.
Если вас интересует статистика по любой организации из ответа, то напишите нам
Адреса и телефоны, участвующие в ответе, выбраны оператором из нашего справочника. В нем организации находятся в порядке актуальности телефонов, адресов и полноты информации об организации. Отзывы помогут сделать правильный выбор. Если вы заметили, что контакты изменились, сообщите и мы проверим и исправим.
Оцените ответ ниже👇, пользователи будут благодарны за ваш личный опыт, а мы за сотрудничество.
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Посмотрите на похожие вопросы. Возможно в них есть уже готовый ответ.
Вы можете помочь и дополнить ответ оператора
Организации на карте
Задать вопрос
1